Познай себя - откройся миру!

Дискомфорт – спутник изменений

Меняясь к лучшему, необходимо с самого начала четко уяснить, то перемен без дискомфорта не бывает. Цепляясь за мнимое спокойствие, мы может закрыть себе путь к чему-то намного более достойному, чем то, что имеем сейчас. А это значит, что надо быть готовым к дискомфорту, переносить его с абсолютным спокойствием, и четким осознанием, что это ощущение необходимо для положительной динамики.

Более того – дискомфорт полезен! Как ни парадоксально звучит, это ощущение буквально необходимо нам при изменениях, как четкий признак того, что мы все делаем правильно, ведь это значит, что мы на самом деле что-то меняем, а не думаем об этом и не делаем вид. Дискомфорт означает, что мы движемся в правильном направлении, и нам нельзя останавливаться. Ощущение растерянности, и даже какой-то бесцельности – всего лишь следствие изменения вашего положения внутри своего мира на новое, неизведанное, с которым следует свыкнуться. Вы не сбились с верного пути, вы на него, наоборот, встали.

Для этого этапа характерна так называемая «замутненность» левого полушария. Это означает, что при обращении к правому полушарию, ведающему эмоциями, человек начинает ощущать, что ему теперь труднее даются типично «левополушарные» задачи – организованность, концентрация, память и логика. Но это необходимо пережить, осознавая, что эмоции ничуть не менее важны, чем рассудок, так уж устроен человек. И потому эмоции следует принять и осмыслить, признать за ними право на существование, и научиться управлять ими так же уверенно, как мы управляем рассудочной частью нашего «Я».

Также возможно нарушение привычного режима вашего сна – вы начинаете спать либо больше обычного, либо меньше, и при этом чувствовать, то вы либо совершенно разбиты, либо прямо-таки переполнены энергией, которую некуда девать.

В материальном мире происходят перемены, которые словно отражают изменения внутри вас – вы меняете работу, машину, место жительства, спутника жизни и т.д. При этом вам часто хочется остаться в одиночестве, появляется ощущение, что чужие проблемы не интригуют вас, а просто истощают. От части друзей некоторым хочется и вовсе избавиться, потому что теперь лучше ощущается их негативный настрой, с которым просто не хочется больше мириться. Все это в высшей степени позитивные признаки, которые четко подтверждают изменения внутри вас.

При внутренних переменах нередко возникает ощущение, что разрушается некое представление о вашем будущем, уничтожаются мечты. Причина проста: теперь вы идете к какому-то новому будущему, которое намного лучше, чем то, что вы представляли себе в своем прежнем состоянии. Сами представления при этом становятся более конкретными и осмысленными, приобретают четкие очертания, потому что человек теперь лучше контролирует свои мысли, четче понимает себе, кто он есть, и чего хочет. Неуверенность – от неопределенности. Теперь ее нет. Теперь вы представляете себе тот путь, что вам необходимо пройти для достижения вашей цели. Он может пугать, если слишком длинный, но всегда лучше ясно его представлять, чем блуждать в тумане, и, по сути, не двигаться вообще никуда.

Ясное осознание перемен внутри ведет к конкретности восприятия проблем. Человек понимает, что не хочет больше жить с кем-то, или заниматься этим делом, ходить на эту работу. Он спокойно и уверенно меняет что-то в своей жизни. Он теперь понимает, что ему хочется не повторять чьи-то мысли, а говорить от своего имени. И он наконец-то осознал, что его жизнь – в его руках, и он имеет все возможности для того, чтобы радикально изменить ее к лучшему.

Да, ощущение подобной автономии с непривычки может не на шутку испугать того, кто долгие годы плыл по течению. Но важно понять, что эти изменения абсолютно необходимы для обретения контроля над собственной жизнью. Даже если ради этого придется пройти через дискомфорт, игра, определенно, стоит свеч.

 


Оставьте комментарий

Оставьте комментарий