Познай себя - откройся миру!

Пробуждение с 3 до 5 утра – что хотят сказать нам высшие силы?

Регулярно просыпаясь по ночам в одно и то же время, казалось бы, ни с того ни с сего, мы можем и не догадываться об истинной причине таких пробуждений. А ведь эти причины могут скрываться не только в банальной физиологии, но и в совсем других, куда более тонких материях.

При раннем отходе ко сну – пробуждение в промежутке между 9 и 11 вечера:

пережитый стресс, напряжение, проявление нервов, хроническое беспокойство. От этого помогает прослушивание релаксирующей музыки, практики очищения сознания для его разгрузки и отдыха.

Пробуждение в промежутке с 11 вечера до часа ночи:

признак эмоционального разочарования. Этот период связан с повышенной активностью желчного пузыря, поэтому прерывание сна в данное время суток может свидетельствовать о проблемах в этой области. Помогает поддерживание внутри себя позитивного, оптимистичного настроя, жизненные установки в стиле «все будет хорошо».

Пробуждение в промежутке с часа ночи до трех:

подавленный гнев. В этот период задействован энергетический меридиан печени, философия Китая объясняет эмоцию гнева с избытком энергии «янь». Как и в случае со стрессом, помогают методики релаксации и всевозможного внутреннего успокоения и всепрощения.

Пробуждение в промежутке с 3 ночи до 5 утра:

ключевой орган – легкие, ключевое чувство – ощущение грусти. Возможно, некие высшие силы пытаются связаться с человеком в этот момент, но из-за его грубой природы не способны до него достучаться…

Пробуждение в промежутке с 5 до 7 утра:

психологические блокировки, внутренняя скованность. Если вам не нужно вставать так рано, примите горячий душ, и сделайте растяжку мышц и связок.

К циклу сна и биоритмам необходимо относиться со всем возможным вниманием, поскольку способность хорошо высыпаться – залог хорошего самочувствия и долголетия. Не стоит запускать проблемы, приводящие к нарушениям сна, ибо в долгосрочной перспективе они действительно способны сокращать жизнь, и серьезно понижать ее качество.


Комментарии:

Оставьте комментарий